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Comment maigrir grâce à votre détiéticienne
à Saint-Germaine-en-Laye et Orgeval ?

« Mon engagement : vous accompagner sur le chemin de la réussite de vos objectifs, sans frustration et à votre rythme. »

La santé et le bien-être physique et émotionnel d'un individu ne peuvent être assurés que par une alimentation variée et équilibrée. Autrement dit, il faut manger de tout, en quantitié raisonnable. Au moment de préparer vos repas, vous devez donc veiller à que vos mets contiennent tous les nutriments essentiels à votre organisme. Bien sûr, vous devrez également limiter les excès et bannir les régimes restrictifs.

Vous vous sentez un peu perdu ? L'aide d'un professionnel vous est vivement recommandée pour ne pas perdre de vue vos objectifs !

Ses Diplômes pour vous accompagner

Tatiana DOLOWY est diplômée de la Faculté de Médecine en Formation et Recherche en Soins Santé Mentale de l’Université de Paris (UPEC). Ce qui lui permet d’aider les personnes pour les pulsions alimentaires.


Tatiana DOLOWY, diplômée de la Faculté de Médecine de Sorbonne Université en Endocrinologie et Métabolisme de la Transition va pouvoir vous accompagner pour éviter des carences nutritionnelles.


Diplômée de l’Université de Bordeaux IV en Génie Biologie Internationales sur les Plantes médicinales, Tatiana DOLOWY pourra vous prodiguer de nombreux conseils en matière de phytothérapie pour atténuer certains symptômes.

Son expérience et ses diplômes lui confèrent un accès privilégié pour vous orienter vers des praticiens renommés :

  • Professeur TOUNIAN (Professeur de Pédiatrie, Chef du service de nutrition et gastroentérologie pédiatriques, hôpital TROUSSEAU).
  • Professeur POLACK (Coordinateur de centre expert, Clinicien de centre expert, investigateur de projet de recherche, coordinateur de réseau de recherche, service d’endocrinologie, gynécologie et diabétologie pédiatrique, hôpital NECKER).
  • Professeur TOURAINE (Coordinateur de centre expert, Clinicien de centre expert, service d’endocrinologie et médecine de la reproduction, hôpital LA PITIE SALPETRIERE).
  • Professeur DUBERN (Coordinateur de centre expert, Clinicien de centre expert, service de nutrition et gastroentérologie pédiatriques, hôpital TROUSSEAU).
  • Docteur YON (Praticien hospitalier, chef du service de psychiatrie intersectorielle, hôpital HENRI-MONDOR)

Travaux scientifiques

  • L’analyse de la transition de l’adolescence à l‘adulte en cabinet diététique et nutrition
  • Les droits, pratiques et éthiques en santé mentale.
  • L’univers des plantes aux vertus diététiques.
  • L’obésité chez un adolescent atteint d’asthme

Pourquoi cette spécialisation ?

« Aujourd’hui, les industries agro-alimentaires mettent beaucoup de graisses, de sucres, de colorants, dans les aliments. La population ne cesse d’être en surpoids. C’est pourquoi, il me semble important d’aider au mieux les patients vers un chemin d’équilibre alimentaire sans frustration. Le plaisir organoleptique est important, il ne faut pas le supprimer !!!!
Les patients ne doivent pas être dans la culpabilité lors de nos entretiens : je suis là pour vous aider et vous accompagner dans la réussite de vos objectifs. »

Bien-être et équilibre alimentaire à Saint Germain en Laye et Orgeval

Aujourd’hui, les industries agro-alimentaires mettent beaucoup de graisses, de sucres, de colorants, dans les aliments. La population ne cesse d’être en surpoids. C’est pourquoi, il est important d’accompagner au mieux les patients vers un chemin d’équilibre alimentaire sans frustration. Le plaisir organoleptique est important et il ne faut pas le supprimer. Les patients ne doivent pas être dans la culpabilité lors de des entretiens :Tatiana Dolowy est là pour vous aider et vous accompagner dans la réussite de vos objectifs. 

Exit les idées reçues qui disent que sauter les repas vous fera perdre du poids ! Un jeûne - surtout s'il est mal maîtrisé - peut conduire à l'apparition de carences, néfastes à votre système immunitaire. Tatiana DOLOWY, diététicienne-nutritionniste à Saint-Germain-en-Laye et Orgeval, établit pour vous un programme alimentaire adapté à votre rythme personnel, professionnel et à votre condition physique.

Quel que soit votre besoin (perte de poids, prise de poids, rééquilibrage alimentaire...), votre diététicienne-nutrionniste à Saint-Germain-en-Laye et Orgeval mettra en place un programme alimentaire personnalisé destiné à vous aider dans votre démarche. Tatiana DOLOWY vous accompagne dans la poursuite de vos objectifs et vous oriente dans le choix des aliments à privilégier. Son rôle est de vous motiver, de vous conseiller et de vous soutenir à tout instant. N'hésitez donc pas à la joindre par téléphone si vous en ressentez le besoin.

Les consultations

La première consultation dure 1h00 et me permet :

  • De connaître vos besoins et vos attentes.
  • De connaître votre parcours (antécédents médicaux, chirurgicaux, familiaux, et mode de vie
    alimentaire).
  • D’établir un bilan nutritionnel et comportemental.
  • D’équilibrer l’alimentation afin de répondre aux besoins.
  • De prendre votre poids avec une balance impédancemétrique (selon la volonté du patient).
  • De prendre vos mensurations (selon la volonté du patient).

Les consultations de suivi durent 30 minutes et me permettent :

  • De répondre à vos questions.
  • D’échanger sur vos difficultés émotionnelles et/ou comportementales rencontrées.
  • De travailler un thème bien précis que vous souhaitez anticiper.
  • D’adapter votre alimentation en fonction de votre évolution.
  • De vous accompagner et de vous motiver tout au long de votre prise en charge.
  • D’adapter la stratégie de prise en charge en fonction de votre évolution.
  • D’analyse votre poids grâce à une pesée impédancemétrique (selon la volonté du patient).
  • De mettre en place des objectifs à chaque suivi.

Les consultations de suivi nécessaires et leurs nombres sont fonction de vos besoins et de vos objectifs (selon la volonté du patient). Sur demande et dans certains cas, des consultations de suivi d’1h00 sont possibles.

Vous avez une question ? Contactez-moi

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Comment prendre du muscle ?

Prendre du poids et prendre en masse musculaire, voilà deux choses totalement différentes. Mais pour parvenir à gagner en muscle, il vous faut adopter un régime alimentaire adapté et doit même devenir votre priorité. Quels aliments choisir ou proscrire ?

Diététicienne-nutritionniste à Saint-Germain-en-Laye et Orgeval, Tatiana DOLOWY est à votre disposition pour vous aider et vous prescrire l'alimentation adéquate qui vous permettra d'atteindre vos objectifs dans de bonnes conditions.

  Temps Prix en euros
Consultation de 1 er RDV adulte (Perte de poids, équilibre alimentaire, pathologie endocrinienne thyroïde, futur grossesse, femme enceinte, problème intestinaux, cholestérol, triglycéride, diabète, anorexie, boulimie, syndrome des ovaires polykystiques, arrêt de la cigarette, allergie alimentaire, chirurgie bariatrique) 1H00 70 €
Consultation de suivi adulte 30mm 55 €
Consultation de suivi adulte 1h00 70 €
Consultation de 1er rdv Enfant- Adolescent (0 à 18 ans) (perte de poids, prise de poids, surveillance du poids, diabète, syndrome des ovaires polykystiques, allergie alimentaire…) 1h00 80 €
Consultation de suivi Enfant-Adolescent (0 à 18 ans) 30mm 65 €
Atelier et Conférence Sur devis  

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Tatiana DOLOWYVotre diététicienne à Saint Germain en Laye
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Suivant votre mutuelle, les consultations diététiques peuvent être prises en charge partiellement ou totalement.

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N° ADELI : 789 501 756

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