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Comment maigrir grâce à votre détiéticienne
à Saint-Germaine-en-Laye et Orgeval ?

La santé et le bien-être physique et émotionnel d'un individu ne peuvent être assurés que par une alimentation variée et équilibrée. Autrement dit, il faut manger de tout, en quantitié raisonnable. Au moment de préparer vos repas, vous devez donc veiller à que vos mets contiennent tous les nutriments essentiels à votre organisme. Bien sûr, vous devrez également limiter les excès et bannir les régimes restrictifs.

Vous vous sentez un peu perdu ? L'aide d'un professionnel vous est vivement recommandée pour ne pas perdre de vue vos objectifs !

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Bien-être et équilibre alimentaire à Saint Germain en Laye et Orgeval

Exit les idées reçues qui disent que sauter les repas vous fera perdre du poids ! Un jeûne - surtout s'il est mal maîtrisé - peut conduire à l'apparition de carences, néfastes à votre système immunitaire. Tatiana DOLOWY, diététicienne-nutritionniste à Saint-Germain-en-Laye et Orgeval, établit pour vous un programme alimentaire adapté à votre rythme personnel, professionnel et à votre condition physique.

Quel que soit votre besoin (perte de poids, prise de poids, rééquilibrage alimentaire...), votre diététicienne-nutrionniste à Saint-Germain-en-Laye et Orgeval mettra en place un programme alimentaire personnalisé destiné à vous aider dans votre démarche. Tatiana DOLOWY vous accompagne dans la poursuite de vos objectifs et vous oriente dans le choix des aliments à privilégier. Son rôle est de vous motiver, de vous conseiller et de vous soutenir à tout instant. N'hésitez donc pas à la joindre par téléphone si vous en ressentez le besoin.

Combien de séances ?

Plusieurs séances pourront être organisées de manière à garantir la réussite de vos objectifs :

  • La première consultation a pour but d'établir un bilan nutritionnel,
  • Lors de la deuxième consultation, vous recevrez votre programme alimentaire personnalisé,
  • D'autres séances suivront sous forme de contrôles et permettront de faire le bilan de votre progression compte tenu de vos objectifs. À cette occasion, de conseils vous seront délivrés tandis que le programme prédéfini sera peut-être réadapté.

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Comment prendre du muscle ?

Prendre du poids et prendre en masse musculaire, voilà deux choses totalement différentes. Mais pour parvenir à gagner en muscle, il vous faut adopter un régime alimentaire adapté et doit même devenir votre priorité. Quels aliments choisir ou proscrire ?

Diététicienne-nutritionniste à Saint-Germain-en-Laye et Orgeval, Tatiana DOLOWY est à votre disposition pour vous aider et vous prescrire l'alimentation adéquate qui vous permettra d'atteindre vos objectifs dans de bonnes conditions.

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Tatiana DOLOWYVotre diététicienne à Saint Germain en Laye
Le saviez-vous ?

Suivant votre mutuelle, les consultations diététiques peuvent être prises en charge partiellement ou totalement.

Renseignez-vous pour connaître les modalités de remboursement.

N° ADELI : 789 501 756

Moyens de paiement acceptés

Chèque

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