Végétarien, comment éviter les carences ? Est-ce possible ?

Comment commencer à manger végétarien ?

Vous avez envie de devenir végétariens pour des raisons éthiques, écologiques, les causes animales, par dégoût de la viande. Mais vous avez peur d’avoir des carences ? Vous ne savez pas comment faire !

Vous devez vous poser plusieurs questions pour commencer cette nouvelle aventure.

Devenir végétarien sans carence 

Si devenir végétarien est un changement alimentaire pour vous alors, vous devez être accompagné dans ce projet.

Pour être en bonne santé, je vous propose de venir me consulter afin d’établir lors de la première séance, vos envies et vos objectifs afin de pallier aux carences éventuelles.

En tant que diététicienne et nutitionniste à Saint-Germain-en-Laye ou à distance, je peux vous aider pour la construction de votre part de votre planning alimentaire, les astuces pour comme par exemple remplacer la viande par des protéines végétales. Vous pouvez me contacter par mail.